根據文獻，裂孔性視網膜剝離在高度近視(大於六百度)，發生率就躍昇成百分之一。所以6百度以上的高度近視發生視網膜剝離機會明顯的增加。近視眼的人或親戚中有人曾患有視網膜剝離者或是另一眼已患有視網膜剝離的患者，其發生視網膜剝離的可能性較高。高度近視患者應避免眼球受傷，按摩揉壓眼睛習慣、做瑜珈、高空彈跳、跳水、坐雲霄飛車、搖頭彎腰活動、大便乾結造成解便用力，這些劇烈的運動都可能因為急速晃動、撞擊，甚至離心力過大，增加視網膜危險; 有些是遺傳的，它可能發生於兒童或嬰兒。若不及早治療，可能會使視力喪失。
視網膜剝離的高危險群,包括:
1. 中高度近視(六百度以上)
2. 眼球曾受外傷
3. 糖尿病患病多年
4. 家庭有人曾患過視網膜剝離者
5. 閃光突發性的飛蚊症
6. 先天性家族遺傳
7. 其他疾病引起：例如 糖尿病患者
老化會使膠原蛋白流失
膠原蛋白會隨著人體老化逐漸流失，最明顯的就是外表的變化，如皮膚出現粗糙、鬆弛、皺紋等現象。膠原蛋白快速流失除了會使膚質變差，也會使骨頭因缺乏膠原蛋白張力，而強度減低，容易發生骨折，因此老年人一旦跌倒，通常比年輕人更嚴重。
人體老化會造成膠原蛋白流失，長期過度使用肌肉的運動員也非常容易流失膠原蛋白，失去膠原蛋白會使韌帶、肌腱失去原有彈性，身體就容易痠痛或韌帶發炎，因此運動員的飲食多選擇以高蛋白質食物為主，蛋白質經分解後成為胺基酸，再合成身體所需的膠原蛋白，以增強肌肉彈性與張力。
多補充抗氧化劑
維他命C（人體合成膠原蛋白過程的重要輔酶）能幫助膠原蛋白合成，因此想要擁有平滑彈性的好膚質，除了多吃含膠原蛋白的食物外，也要多補充維他命C、E、硒等抗氧化物質，才能有效促進自體生成膠原蛋白，減緩老化現象。
Search